Ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel.
Ein sicherer Umgang mit der Langhantel, ein optimal abgestimmter Trainingsplan, die richtige Technik führt uns zu unserem Ziel.

Körperstraffung, Haltungsverbesserung, Körperfettreduktion bzw. Kraftaufbau oder einfach nur eine gesunde Fitness, bei gleichzeitiger Osteoporose-Prävention, erreichen wir durch unser regelmäßiges Training.

Achtung: Suchtgefahr!!
Wir, das sind die zertifizierte Iron System Trainerin Tina Ostermaier und Tanja Herrmann, immer zur Aushilfe bereit, zeigen euch, wie der Einstieg ins Langhantel-Training sicher und doch sehr effektiv und spaßbetont erfolgen kann!